12 Marzec 2021

 

WIOSNA – projekt Zdrowo i sportowo
Koordynacja oko-ręka

Przebieg zajęć:

Powitanie – przypomnienie zasad bezpieczeństwa i poinformowanie o temacie zajęć.

1. „Berek – ogrodnik” - wersja murarza (refleks, zwinność, wytrzymałość)

2. „Sadzimy kwiatki” (koordynacja oko-ręka, siła mięśni, ogólna sprawność)

3. „Wiatr Łobuziak” (refleks, wytrzymałość, koordynacja oko-ręka)

4. „Pszczółki” (celność, refleks, koordynacja oko-ręka, kontrola lotu piłki)

Zakończenie – ćwiczenia rozciągające

5. „Porządki w ogrodzie” Ogród trzeba posprzątać

« Powrót